O paintball é um esporte de ação, estratégia e equipe, aonde na maioria das vezes dois times possuem como objetivo capturar uma bandeira na base do adversário, ou até mesmo só chegando na base, ao mesmo tempo se protegendo e tentando eliminar os adversários através do jogo cruzado, um jogo ao mesmo tempo radical e divertido.
A munição é composta por bolinhas de gelatina fina com tinta hidrossolúvel e atoxica.
Os marcadores específicos para este tipo de esporte atiram as bolinhas a uma velocidade entre 200 e 300 pés por segundo por serem bastante leves.
O jogo tem duração de 60 minutos.